Taki sam mechanizm sprawia, że dźwięki, które nie przeszkadzałyby w dzień, w czasie nocnej ciszy stają się dokuczliwe! Co ciekawe, zjawisko to znajduje odzwierciedlenie w prawodawstwie.
Rozporządzenie ministra środowiska z dnia 14 czerwca 2007 r. w sprawie dopuszczalnych poziomów hałasu w środowisku (Dz. U. z 2014 r. poz. 112) określa maksymalne poziomy hałasu emitowane przez drogi dla pory dnia i nocy, mierzone przy fasadzie budynku podlegającego ochronie. W przypadku domów mieszkalnych jednorodzinnych maksymalny dopuszczalny poziom LAeq to 61 dB dla pory dnia oraz 56 dB w porze nocnej (po godz. 22). W budynkach wielorodzinnych jest to odpowiednio 65 dB w ciągu dnia oraz 56 dB w nocy. Niestety, wyższe niż dopuszczalne poziomy hałasu mogą wpływać niekorzystnie nie tylko na samopoczucie, lecz także na zdrowie, powodując np. bezsenność, nerwicę, nadciśnienie czy choroby serca.
Nasuwa się więc pytanie – czy istnieją jakieś rozwiązania, które pomagają chronić nas przed szkodliwym oddziaływaniem dźwiękowym? Śpieszę z odpowiedzią – na szczęście tak. W każdym pojedynczym przypadku, choć wydaje się to oczywistością, warto próbować ograniczać emisję hałasu u źródła, np. ściszając głośną muzykę, poruszać się autem wolniej lub najlepiej – korzystać z publicznej komunikacji lub innych form transportu. Oczywiście nie zawsze jest to możliwe, jednak takie podejście jest często najprostszą formą rozwiązania problemu, choć nie zawsze wystarczającą. Istnieje jednak szereg „sztucznych” ułatwień, które pozwalają zmniejszyć poziom słyszanego hałasu. I tak na przykład, w przypadku mieszkań zastosowanie specjalnych akustycznych płyt budowlanych zapewni większy poziom izolacyjności akustycznej ścian, a co za tym idzie mniejszy poziom hałasu w naszym miejscu zamieszkania. Użycie specjalnych podłogowych podkładów akustycznych pomoże wyizolować nas od sąsiadów i sprawi, że nie będziemy słyszeli odgłosów kroków i spadających na podłogę przedmiotów. Zastosowanie okien o podwyższonych parametrach akustycznych umożliwi zmniejszenie poziomu dźwięku w domu, który przenika od zewnątrz. Odnosząc się do środowiska pracy, takimi rozwiązaniami może być: stosowanie wibroizolacji maszyn i hałaśliwych urządzeń w fabrykach i zakładach przemysłowych, stosowanie adaptacji akustycznej biur poprzez montaż ustrojów dźwiękochłonnych (ekrany nabiurkowe, akustyczne wyspy sufitowe) czy stosowanie ochronników słuchu w postaci słuchawek. W przypadku ruchliwych dróg, rozwiązaniami pomagającymi zmniejszyć hałas mogą być: stosowanie cichszych nawierzchni drogowych, okresowe kontrole, poprzedzone ograniczeniami prędkości, odpowiednia lokalizacja węzłów komunikacyjnych oraz stosowanie skrzyżowań lub odcinków wymuszających wolniejszą jazdę czy budowa skutecznych ekranów akustycznych, zmniejszających propagację hałasu na okoliczne zabudowania. Oczywiście ciężko wymienić wszystkie metody skutecznego zwalczania hałasu, jednak te wyżej podane, z pewnością odnoszą się do naszego życia i znajdują odzwierciedlenie w codzienności.
